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No hay más artículos en su carrito- Marcela Pezoa
- Alimentación
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Lo más seguro es que tu nivel de vitamina D esté bajo. Igual que el mío. Nos ha faltado estar al sol por el encierro, los trabajos y el estilo de vida.
La falta de Vitamina D está relacionada con la inflamación como sucede en la artritis, la artrosis. También con la aparición de
los eccemas y las dermatitis.
Así también con el correcto funcionamiento del cerebro y prevención del Alzheimer, la esclerosis múltiple, el cáncer, el buen funcionamiento del sistema inmune y de la tiroides.
La Vitamina D ayuda a tener mejores relaciones interpersonales y al equilibrio emocional, a mejorar nuestro instinto maternal, a ser más creativos, a estar mentalmente sanos, ayuda en el aprendizaje también.
Cuáles son tus niveles de vitamina D?
Para saberlo necesitas un examen de sangre y un médico que te indique qué tomar y en qué cantidad.
Esta es una vitamina muy importante para tu salud. Y puedes encontrarla en algunos alimentos como los pescados grasos de tamaño pequeño, como las sardinas, anchoas y la caballa. El huevo entero y la mantequilla orgánica, o sea, que haya sido hecha con la leche de animales que se alimentan de pasto.
Quererse es preocuparte de ti, tu salud, tus emociones y relaciones personales.
Marcela Pezoa
Terapeuta
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